塩サウナ

スーパー銭湯にいってきました

塩サウナ室に入って

大盛りになってる塩をちょこっとつかんで座ります。

手と鼻にマッサージしながら優しく塗ります。

痩せて欲しいお腹と足にも薄く塗ります。

 

少しすると汗をかいて塩がしっとり。

家に帰って鼻をさわると

ガサガサしてたのがつるつるになりました。

スクラブ効果ばっちりでした。

ただ注意しないといけないのは、肌が弱い人は特に

塩をつけすぎない、こすりすぎないことです。

ちょっと少ないかなってくらいで十分です。

まる子は以前欲張ってつけたら

痒くなって眠れなかったことがあります。

塩を優しく塗って、しっとりするまで

何も考えずぼーっとしてるので

リラックス効果もかなりありますよ

ポイントは「きれいにな～れ」と

呪いながら　　念じながら塗ることです